2018年全国青少年体育冬夏令营(广东站)·皮划艇冬夏令营开展情况

来源:广东体育发布 作者: 发表时间:2018-11-14 18:35

为切实响应国家增强青少年体质的号召,本次2018年全国青少年冬夏令营(广东站)皮划艇项目将以“锻炼坚毅意志、提高身体素质、养成锻炼习惯”为宗旨,用科学、专业、系统的冬夏令营课程编排,向青少年传授水上安全知识以及皮划艇运动基本技能,以此锻炼青少年安全意识,磨练青少年坚毅意志,促进青少年体育技能多元化发展。具体有关本次冬夏令营皮划艇项目活动的开展情况如下:

一、基本情况:

主办单位:广东省体育局

承办单位:广东领航员水上运动俱乐部(广州俊嘉体育科技发展有限公司)

协办单位:广州知为文化传播有限公司、广东狩猎营文化传播有限公司

二、活动性质:开展服务性公益体育竞技培训,按规定教学内容完成初级教程,学会基本考核要求。

三、活动地点:广州/清远

四、招生对象:10周岁以上、16周岁以下青少年

五、招生人数:150人

六、培训时间:2018年11月—12月每周六、周日

(具体时间由教练员统一安排通知)

七、教学目标:

1.掌握基本的皮划艇运动知识和锻炼方式。

2.学会通过皮划艇活动调节自身情绪,改善心理状态。

3.通过专项和多种练习提高灵敏、速度、耐力、力量。

4.养成良好的体育道德和合作精神,培养一定的社会适应能力。

八、主要教学内容:

1.热身训练课程:热身训练的重要性在于可以加强避免运动损伤的发生,减少损伤的风险系数,帮助身体增加身体的核心温度,肌肉温度。肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛,更灵活。有效的热身可以增加心率次数和呼吸的深度与频率,增加血液流量和血液氧气和血中营养给肌肉,这些均能帮助肌肉的肌腱与关节接受更多的艰苦训练。

2.皮划艇运动理论教学课程:教授皮划艇基本技巧、主要赛事、皮划艇运动的优势和未来发展,水上安全知识及环保常识宣导等课程内容,提高营员的学习兴趣及积极性。

3.野外生存实操课程:教练员将会带领营员进行户外露营选点,野外辨向、搭建帐篷等军事地形学基本知识和技能的实践,介绍野外寻找食物,辨别有毒植物等相关户外知识。

4.皮划艇运动实操体验:组织静水区域的皮划艇基本动作教学和实操,并向组织进行水上安全知识及应急救援和自救培训,教授营员在水上运动中自我保护的方法及知识后,挑战性与趣味性并重的皮划艇运动。

九、注意事项:

1.本次活动将为所有营员统一购买保险;

2.活动进行途中,需听从活动主办方及项目老师们的安排;严禁在活动途中破坏自然环境等;

3.来回交通、途中安全以及非课程时间的安全由家长负责;

4.所有营员穿着运动装上课,另准备至少一套的换洗衣物;

5.有以下身体状况者不宜参加冬夏令营:

①先天性心脏病和风湿性心脏病;

②高血压和脑血管疾病;

③心肌炎和其他心脏病;

④冠状动脉病和严重心律不齐;

⑤血糖过高或过低的糖尿病;

⑥比赛日前两周以内患感冒;

⑦其它不适合运动的疾病;

6.未尽事宜,另行通知。

十、报名咨询电话:

020-83039465/020-83039469

鲁老师:18928899320

刘老师:18819282193

十一、报名方式:

登陆http://www.medosport.cn/app或下载“MEDO体育”手机app进行线上注册报名。

编辑:白茶
数字报
2018年全国青少年体育冬夏令营(广东站)·皮划艇冬夏令营开展情况
广东体育发布  作者:  2018-11-14

为切实响应国家增强青少年体质的号召,本次2018年全国青少年冬夏令营(广东站)皮划艇项目将以“锻炼坚毅意志、提高身体素质、养成锻炼习惯”为宗旨,用科学、专业、系统的冬夏令营课程编排,向青少年传授水上安全知识以及皮划艇运动基本技能,以此锻炼青少年安全意识,磨练青少年坚毅意志,促进青少年体育技能多元化发展。具体有关本次冬夏令营皮划艇项目活动的开展情况如下:

一、基本情况:

主办单位:广东省体育局

承办单位:广东领航员水上运动俱乐部(广州俊嘉体育科技发展有限公司)

协办单位:广州知为文化传播有限公司、广东狩猎营文化传播有限公司

二、活动性质:开展服务性公益体育竞技培训,按规定教学内容完成初级教程,学会基本考核要求。

三、活动地点:广州/清远

四、招生对象:10周岁以上、16周岁以下青少年

五、招生人数:150人

六、培训时间:2018年11月—12月每周六、周日

(具体时间由教练员统一安排通知)

七、教学目标:

1.掌握基本的皮划艇运动知识和锻炼方式。

2.学会通过皮划艇活动调节自身情绪,改善心理状态。

3.通过专项和多种练习提高灵敏、速度、耐力、力量。

4.养成良好的体育道德和合作精神,培养一定的社会适应能力。

八、主要教学内容:

1.热身训练课程:热身训练的重要性在于可以加强避免运动损伤的发生,减少损伤的风险系数,帮助身体增加身体的核心温度,肌肉温度。肌肉温度的增加可以使肌肉更松弛,更灵活。有效的热身可以增加心率次数和呼吸的深度与频率,增加血液流量和血液氧气和血中营养给肌肉,这些均能帮助肌肉的肌腱与关节接受更多的艰苦训练。

2.皮划艇运动理论教学课程:教授皮划艇基本技巧、主要赛事、皮划艇运动的优势和未来发展,水上安全知识及环保常识宣导等课程内容,提高营员的学习兴趣及积极性。

3.野外生存实操课程:教练员将会带领营员进行户外露营选点,野外辨向、搭建帐篷等军事地形学基本知识和技能的实践,介绍野外寻找食物,辨别有毒植物等相关户外知识。

4.皮划艇运动实操体验:组织静水区域的皮划艇基本动作教学和实操,并向组织进行水上安全知识及应急救援和自救培训,教授营员在水上运动中自我保护的方法及知识后,挑战性与趣味性并重的皮划艇运动。

九、注意事项:

1.本次活动将为所有营员统一购买保险;

2.活动进行途中,需听从活动主办方及项目老师们的安排;严禁在活动途中破坏自然环境等;

3.来回交通、途中安全以及非课程时间的安全由家长负责;

4.所有营员穿着运动装上课,另准备至少一套的换洗衣物;

5.有以下身体状况者不宜参加冬夏令营:

①先天性心脏病和风湿性心脏病;

②高血压和脑血管疾病;

③心肌炎和其他心脏病;

④冠状动脉病和严重心律不齐;

⑤血糖过高或过低的糖尿病;

⑥比赛日前两周以内患感冒;

⑦其它不适合运动的疾病;

6.未尽事宜,另行通知。

十、报名咨询电话:

020-83039465/020-83039469

鲁老师:18928899320

刘老师:18819282193

十一、报名方式:

登陆http://www.medosport.cn/app或下载“MEDO体育”手机app进行线上注册报名。

编辑:白茶
新闻排行版