近日，在广西南宁举办的第一届全国学生（青年）运动会（公开组）（以下简称“学青会”）上，广州游泳运动员表现优异，展现了精湛的竞技水平，为广州体育代表团勇夺两枚金牌。其中，陈欣夺得女子50米仰泳决赛冠军，李宛蔚夺得女子100米仰泳决赛冠军。广州运动员成功背后，离不开广州市体育科学研究所（广州体育科技协同创新中心）科研人员的全方位科研保障。科研人员不仅在日常训练监控中发挥重要作用，在比赛过程中也给予运动员全力支持，为他们备战学青会提升竞技水平送上“锦囊妙策”。
据悉，在本届学青会比赛开始前，市体科所体能训练科研人员受广州市游泳队邀请，加入了比赛现场保障团队。科研人员根据当天参赛运动员的时间表，全程跟踪服务，确保参赛运动员的每个环节都能得到及时有效的帮助。在连日的比赛中，运动员经常会因为紧张和疲劳出现身体僵硬、肌肉酸痛等问题，这会对他们的运动表现与成绩产生不利影响。根据运动员的个体情况和项目特点，科研人员制定了有针对性的赛前激活方案，获得了运动员和教练员的一致认可。
“感觉活动轻松了，手臂有力了”，女子100米仰泳冠军李宛蔚在赛前激活后说道。根据她的赛前时间安排，留给科研人员牵伸激活的时间只有短短的15分钟。通过精简化的动作筛查方法，快速分析反馈结果，科研人员采用了局部的筋膜松解、神经肌肉易化拉伸、关节松动等专业手法，快速缓解了她肌肉疼痛和关节活动度不足的问题，在这一基础上再进行有效的肌激活，李宛蔚的主观感觉一下子就好起来了。精准的拉伸主要通过恢复正常的肌节长度、增加关节活动度，以及缓解局部疼痛，减少赛前的紧张感。肌肉激活则通过特定的动作和技巧，刺激运动员的神经系统，调节肌肉的张力，增加肌力、动作稳定性以及反应速度。
针对参赛运动员的急切需求，科研人员充分发挥一职多能的作用，兼顾牵伸激活、运动防护、心理压力疏导等工作，为运动员提供复合型立体化保障。在比赛全过程中，科研人员致力于让运动员享受到专业有效的科技服务，以最佳状态迎接比赛和挑战。在科研人员的科技保障下，广州体育代表团游泳队成绩全面开花，除拿到两枚金牌外，陈欣还获得女子100米仰泳决赛银牌，邓越之获得女子50米自由泳决赛铜牌，李光泽帅获得男子200米蛙泳决赛铜牌，男子4×100米混合泳接力获得银牌，女子4×100米混合泳接力获得铜牌等。
除游泳队外，市体科所心理辅导、营养调控等领域的科研人员还跟踪保障了广州体育代表团参加本次学青会的羽毛球队重点运动员、攀岩队运动员等。他们之中有的主动放弃节假日休息时间为运动员进行心理辅导，根据精英运动员所需的心理能力结构，对运动员进行全方位的心理提升。有的通过监控运动员生化指标或人体成分数据，发现异常的时候，及时进行有针对性的营养干预。科研人员以丰富的专业知识助力运动员科学训练，为学青会的备赛期高强度训练提供有力支撑。
接下来，市体科所将继续做好广州体育代表团在本届学青会各赛场上的科研保障工作，以高质量、高效率的科研服务助力广州体育代表团取得优异成绩，为广州体育事业发展作出贡献。
文、图 | 记者 吕航 通讯员 穗体宣
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校对 | 朱艾婷