4月10日，2024年全国田径大奖赛第一站肇庆站的比赛鸣金收兵，继陈洁夺得女子三级跳远冠军后，莫家蝶以55秒50的成绩夺得女子400米栏冠军，施君豪以20秒76的成绩摘得男子200米金牌，吴瑞庭以16米46的成绩夺得男子三级跳远冠军，广东军团一日收获四金，实现大丰收。
女子400米栏决赛，在拼尽全力完成冲线后，肇庆姐妹花莫家蝶和孔莹蓥累倒在赛道上，两人大口喘着粗气，不断调整着呼吸，逐渐恢复后才来了一个迟到的暖心拥抱。
收获今年室外赛的第一个冠军，莫家蝶的脸上情绪复杂，有在家乡夺冠的喜悦，也有以0.65秒之差错失奥运达标的遗憾。莫家蝶走下赛道遇到记者的第一句话就是“其实是有机会（奥运达标）的”！虽然在检录处与姐妹们谈笑风生，肇庆体育场的赛道自己再熟悉不过，在家乡比赛有一种安心的感觉，但这一次莫家蝶却比以往都要紧张，“毕竟这场有一个不小的目标”。
赛前莫家蝶给自己设定的目标是55秒50，她笑称自己的预测开了挂，精准无比。“在冲刺的最后时刻，我瞄了一眼计时器，当时时间刚走到53秒多，我一想哇塞，机会来了，冲啊！”虽然成绩与自己赛前的预期完全吻合，但莫家蝶认为还可以再快一点。
与奥运达标擦肩而过后，莫家蝶冲标的道路依然不会停歇。“我觉得还是要慢慢冲（奥运达标），毕竟是室外赛的第一场，目前的状态和训练进度还有一些勉强，但我正处于状态持续上升的阶段，总体是向上走的。”根据计划，莫家蝶将在本月前往日本参加两场洲际赛事，5月归来后再确定接下来的赛程，她自己已给奥运达标定下日程，“希望在今年的第三场或第四场挺进巴黎。”对于明年的十五运，莫家蝶认为未来还有很多的不确定因素，她唯一确定的是400米栏全力冲冠。
广东选手孔莹蓥本次在400米和400米栏两个单项上均刷新个人最佳成绩，这个肇庆女孩赛后兴奋地表示家乡就是自己的福地，“天时地利人和，父老乡亲都在给我们加油给我们力量，必须开足马力冲起来，这次室外赛就是奔着PB（最佳成绩）来的。”
2018年广东省第十五届运动会，当时只有15岁的孔莹蓥就已在这条赛道上奔跑，“我已经从年少懵懂的少年成长为充满梦想的运动健儿，想想就很幸福。”
在孔莹蓥的眼中，莫家蝶既是姐妹也是榜样，两人在400米栏项目上互相带动、相互成就。“今年冬训效果显著，赛前教练要求我在前200米发力领跑，一方面可以带一下莫家蝶，另一方面自己也要冲一下成绩。我完全放开跑，弯道过后很舒服，此后一直处于追赶莫家蝶的状态，但离她并不远，心里也很确定一定可以打开57秒大关。这么好的榜样，我必须跟上。”莫家蝶前脚刚冲线，紧随其后的孔莹蓥以56秒84的个人最佳成绩摘得亚军。
此前的全国室内田径锦标赛，由梁诺、孔莹蓥、严海玲和莫家蝶组成的广东队，以3分38秒66的成绩获得女子4×400米接力冠军，这一成绩与全国纪录仅相差了0.49秒。展望未来，孔莹蓥发出夺冠宣言：“明年的十五运，我们就是奔着金牌和全国纪录去的！”
文｜记者 柴智