5月11日7:30，“美丽健康跑”羊城半程马拉松嘉年华的首站——2025第五届骏景半程马拉松，正式鸣枪开跑。这场“社区跑”在民间还有个更亲切好记的称呼——“猪肉马”。没错，因为它的奖品正是人们饭桌上常见的猪肉。
冠军得猪头，季亚军得猪腿，10点后首位过线的选手则获猪尾，参赛者人人都能“分猪肉”。如此接地气的“彩头”，让这一出身社区的业余马拉松活动迅速走“火”。流量的背后，一面是近年来从官方到民间愈来愈受重视的自我健康管理叙事，一面是老城市新活力的广州城里浓浓的健康生活、和谐邻里、幸福社区的烟火气。而在“猪肉马”鸣枪开跑之后，生态跑、CBD跑、乡村跑、场馆跑、校园跑等一系列覆盖民间各圈层的“美丽健康跑”嘉年华活动正在羊城酝酿。
广州的“社区跑”，一朝火遍全国
“其实猪头远不如猪腿方便烹饪。”这天赛后，骏景社区“猪肉马”的半马男子冠军曹生对羊城晚报记者说。热爱跑马的他，前年得了季军，分得猪后腿；去年得了亚军，分得猪前腿；今年终于夺冠，却对着整只猪头有点手足无措。他笑说：“大概率要送去饭店加工了，然后请小伙伴们大快朵颐。”
他口中的小伙伴，指的是这场业余马拉松的组织者——人称“骏景马帮”的跑团成员。他们是跑友也是邻居，当初为了给跑步这件事找点乐趣，一群邻里朋友办了“猪肉马”。为什么奖猪肉？因为家家户户都用得着，也喜庆，用活动组委会成员军哥的话来说，“拿回家，家属都开心”。结果，“猪肉马”一办数年，从自娱自乐的默默无闻，到一朝火遍全国。“Tvb播了新闻，北方的媒体这几天也纷纷打电话来问。”军哥平日里负责“骏景马帮”的微信公众号运营，这次“猪肉马”成了“网红”，他不得不担负起了跑团对外“公关”的重任，“现在不光在粤港澳大湾区，‘猪肉马’在全国都有点影响力了，必须办得完美”。
今年的赛事也确实堪称完美。21km半马、10km健康跑、6km亲子跑……数百个参赛名额两小时内抢光。赛前虽然连日暴雨，老天却在开跑当天奇迹般地给了好脸色，天清气爽，凉风习习。活动现场，主舞台上正演着居民自导自演的拿手节目，广场上各式摊位围满了人。社区工作者、活动组织者、志愿者、运动员、居民、学生，慕名而来的媒体、自媒体……穿梭忙碌着，欢呼声、张罗声、吆喝声融进律动的音乐，合着主持人大哥浓厚的乡音普通话，透出热气腾腾的烟火气。往来男女，欢声笑语。黄发垂髫，怡然自乐。最终，上午11时许，“猪肉马”嘉年华活动圆满结束。人跑得开心，猪身上的每一寸肉也有了归属。
儿子作业本，写着跑步的答案
从去年开始，由国家卫生健康委联合教育部、体育总局等16个部门联合发起“体重管理年”三年专项行动，旨在通过全民健康教育和生活方式干预，改善超重肥胖问题，降低慢性病风险。事实上，“骏景马帮”的多数跑友们，起初正因健康出了“小问题”而开始跑步。“人到中年，每次体检，总有一些指标不太好看。”冠军曹生在银行业工作，自称久坐是常态。军哥的体重更一度重达180斤。跑步不限时间也不限空间，于是成了一群人共同选择的运动方式。再后来，跑友们因为抽不到跑广马的签，索性自掏腰包搞起了自娱自乐的“猪肉跑”，没想到活动越办越大，小区支持，居委支持，街道支持，到这届羊城晚报报业集团直接指导，旗下金羊网和广东羊城晚报数字媒体有限公司加入主办，“猪肉跑”顿时成了各大平台的现象级故事。
所谓“骏景马帮”，其实是个既松散又严格的“兴趣群”——每月坚持50公里的跑量就能“入群”，但若连续三个月达不到跑量就会被“踢”出群。因此，跑团来来去去四五百人，如今剩下的也不过130多人。“坚持比速度重要。”这是跑团里所有跑者的信念。女跑友灵芝当天参加了亲子跑，她也是当天比赛的主持人。灵芝告诉羊城晚报记者，当有天她无意中发现，8岁儿子在作业本上对“你妈妈最大的优点”这道题写下了“情绪稳定”的答案，才惊觉坚持数年的跑步给了自己多大的馈赠。“还是那句老话，很多事你奋斗了不一定成功，但运动却是你努力了就一定有收获的。”
减肥送猪肉，响应“体重管理年”
作为一个“社区跑”活动，“猪肉马”如今成为很多跑团的榜样。但要复制另一个“猪肉马”并不容易，军哥说：“跑团的信念、社区的支持、媒体的加持，一样也少不了。据我所知，目前全国成功的也就在我们广东。”
更少不了的还有创新精神。今年“猪肉马”响应“体重管理年”三年专项行动的号召，创办了一个“斤斤计较”的赛中赛——你减多少斤肥肉，我就奖你多少斤猪肉。开跑当天，“斤斤计较”的结果也出炉了——人均减重1.8公斤，最多的减了7公斤。这背后比的不是简单的节食或运动——活动有个专设群，其中既有营养师也有健身教练，参与者从食物到运动都要经过这群邻居兼专家的严格监测。
从去年开始举办的“亲子跑”则是为了培养“跑二代”而设。自身能力可以参加半马的跑友们，这次有不少都为了孩子选择了“亲子跑”。女跑友灵芝的儿子这次也跟妈妈参加了“亲子跑”，冲线的时候显得十分轻松，还开心地得到了猪仔包的奖励。灵芝透露：“平时我就带着孩子一起跑，他一次跑个三五公里不是问题。”事实上，大多数跑友都成功带动了家人一起运动。如今“骏景马帮”里既有“40后”，也有“00后”，男女老少一齐健康跑。
“如果跑步也能传承，那它传承的就是意志力、包容的心态和积极向上的精神。”军哥说，“或许所有跑过马拉松的人都有这个感受——克服最后那段路程的困难，你会成长为不一样的人。”
“美丽健康跑”，全民参与社区共建
在这场社区跑中，“猪肉”成了社区凝聚力的具象。几乎每个接受采访的人都提到，这个小区似乎更有活力、激情、人情味。灵芝提到某年的年二十九，小区有人捡到了钱包，其中除了现金，还有两张次日就要发车的火车票。都知道春运的票难抢，整个小区的业主都发动起来，连夜找寻失主——竟是一个附近小区过来散步的人，后者接到电话才后知后觉自己丢了车票。
“美丽健康跑”羊城半程马拉松嘉年华，如今正在凝聚社区以外更多元的人群。这场由羊城晚报社与广州市天河区人民政府共同指导、联动多方资源打造的全民文体盛事，以“健康一起跑，活力满羊城”为主题，继“社区跑”之后，将陆续带来“生态跑”“CBD跑”“校园跑”“乡村跑”和“场馆跑”，覆盖全龄段人群。“社区跑”中“猪肉礼包”和非遗奖牌的精神将得以延续，“媒体传播+社区运营+文旅体服务”的模式则将让更多人轻松地参与到社区文化的共建中。
当体育回归街巷，一座城市的精气神或许就藏在那锅猪肉的香气里。从猪肉秤上的健康经济学到各类环形赛道里的社群记忆，我们看见的将不仅是赛事规模的扩容，更是城市社区自组织能力的觉醒。那些闪耀在数据报表里的健康指标，终将沉淀为千家万户的烟火日常。
文｜记者 李丽
图｜彭泽祥 蔡昭旭 实习生 林可可